ال بطولة العالم 2024 هو تحقيق حلم دوري البيسبول الرئيسي: امتيازان في أكبر أسواق التلفزيون مع اثنين من أشهر اللاعبين في اللعبة.
أحد هؤلاء الرياضيين هو شوهي أوهتاني، الذي يعتبر أفضل لاعب في الدوري – وربما في تاريخ اللعبة. عندما لا يصاب، يرمي الرامي النجم البالغ من العمر 30 عامًا كرات سريعة بسرعة 100 ميل في الساعة. وعلى الجانب الآخر من اللوحة، بصفته ضاربًا، فهو يتصدر الدوري في الضربات على أرضه وهو الشخص الوحيد في لعبة البيسبول الذي لديه 50 ضربة على أرضه و50 قاعدة مسروقة في عام واحد.
قبل المباراة الأولى، مدرب اللياقة البدنية يوم المؤسس أخذته المواضيع لتحطيم طريقة هارادا، نظام تحديد الأهداف وتحقيق الأهداف الذي تعلمه أوهتاني من مدربه في المدرسة الثانوية تاكاشي هارادا واستخدمه لتحقيق الكثير في هذه الرياضة. وإليك كيف أوضح المؤسس ذلك:
“هنا قائمة أهداف شوهي أوهتانيكتب المؤسس: “من الجنون النظر إلى الوراء”.
- العمر 18: انضم إلى فريق MLB
- السن 19: إتقان اللغة الإنجليزية وتحقيق AAA
- 20 عامًا: تمت دعوته إلى البطولات الكبرى، واكسب 1.5 مليار ين ياباني (حوالي 13 مليون دولار أمريكي)
- العمر 21 عامًا: بداية الدورة، 16 فوزًا
- العمر 22: فز بجائزة Cy Young
- السن 23: عضو في فريق WBC الياباني
- العمر 24: رمي ضربة لا ضاربة و 25 فوزًا
- 25 عامًا: أسرع رمية في العالم بسرعة 175 كم/ساعة (~108 ميل في الساعة)
- العمر 26: فز ببطولة العالم وتزوج
- 27 عامًا: عضو في فريق WBC الياباني وأفضل لاعب
- 28 سنة: ولد الابن الأول
- العمر 29: رمي الضربة الثانية
- العمر 30: حقق أكبر عدد من الانتصارات للرامي الياباني (في موسم MLB واحد؟)
- 31 سنة: ولدت الابنة الأولى
- العمر 32: فاز بالبطولة العالمية الثانية
- العمر 33 : ولادة الابن الثاني
- العمر 34: فاز بالبطولة العالمية الثالثة
- 35 عامًا: عضو في فريق WBC الياباني
- 36 سنة: كسر رقما قياسيا لمحو؟
- العمر 37: الابن الأول يبدأ لعبة البيسبول
- 38 عامًا: الإحصائيات تنخفض، ابدأ بالتفكير في التقاعد
- السن 39: قرر الاعتزال نهاية الموسم المقبل
- العمر 40: في لعبتي الأخيرة، رميت الكرة بلا ضربة
- 41 عامًا: العودة إلى اليابان
- 42 سنة: جلب النظام الأمريكي إلى اليابان؟
ثم قام المؤسس بتحليل إطار عمل طريقة هارادا لإظهار كيف حقق أوهتاني الكثير من هذه القائمة النبيلة وأكثر.
الخطوة 1: قيم نفسك على أساس الثقة
باستخدام الفئات الـ 33 التالية، قم بتقييم نفسك على مقياس من واحد إلى عشرة كيف تصفك هذه الكلمات، حيث تشير واحدة إلى “غير صحيح” والعشرة إلى “الأكثر صدقًا”.
- مسؤول
- قابلة للتخصيص
- أصلي
- بشجاعة
- قادر
- رعاية
- واثق
- مبدع
- عازم
- أخلاقية
- مرن
- ذو مهارة عالية
- بصدق
- خيالي
- مستقل
- مبادرة
- إبداعي
- ملهم – تحب العمل
- فضولي
- تمكين
- معرفة
- دوافع
- منظمة
- أنيق
- مُعد
- حقيقي
- مسؤول
- تدار ذاتيا
- استراتيجيا
- إرادة قوية
- يدعم
- موثوق
- صاحب رؤية
الخطوة الثانية: قم بإنشاء هدفك طويل المدى
يوضح المؤسس: “هذا هو نجمك الشمالي الذي ستوجه إليه أفعالك”. “سوف ينظم أهدافك وأغراضك وتحليلك الذاتي وخطة العمل.”
الخطوة 3: تحليل العقبات
بمجرد تحديد أكبر العقبات التي تحول بينك وبين النجاح، “عندها تقوم بإنشاء تدابير مضادة لمعالجة تلك العقبات قبل حدوثها”، كما يقول المؤسس. “يساعدك هذا على تخطيط المهام والروتين لتحقيق هدفك عندما تصبح الأمور صعبة.”
ذات صلة: هل تريد إلهام فريقك لتحقيق النجاح؟ تحقق من هذه الاقتباسات الـ 11 من السلسلة العالمية.
الخطوة 4: إنشاء مخطط مفتوح 64
هذا مخطط مكون من ثماني شبكات بها تسعة صناديق، بإجمالي 72 صندوقًا. في وسط كل شبكة مكونة من تسعة مربعات، تضع هدفًا كبيرًا سيكون بمثابة ركيزة لإنجازك العام، وتحيط به ثماني مهام صغيرة ستساعدك على الوصول إلى هذا الهدف الكبير. سينتهي بك الأمر بـ 64 مهمة صغيرة وروتينية تدعم أهدافك طويلة المدى.
لذا، على سبيل المثال، إذا كان أحد أهدافك هو أن تكون في حالة بدنية رائعة، فيمكنك إدراج المهام الثمانية اللازمة لتحقيق ذلك – تحديد جدول للتمارين الرياضية، والالتزام بنظام غذائي صحي، والانضمام إلى النادي الصحي، وما إلى ذلك.
الخطوة 5: إنشاء قائمة مرجعية روتينية
يقول المؤسس: “لا يكفي تحديد هدف”. “أنت بحاجة إلى إعداد نظام من السمات التي من شأنها أن تجعل الهدف حتميًا. امتلك قائمة تتحقق منها يوميًا للتأكد من أنك تتخذ الإجراءات اللازمة لجعل رؤيتك حقيقة.”
الخطوة 6: احتفظ بسجل الأداء اليومي
“يتم تقسيم اليوميات إلى مهام يجب إكمالها وتأملات حول أداء الفرد في نهاية اليوم،” يكتب المؤسس. “تدوين اليوميات يبني الوعي الذاتي بينما يبقيك متوافقًا مع هدفك.”
ذات صلة: مفاتيح Alex Rodriguez الأربعة للنجاح في الدوري الرئيسي
الخطوة 7: اطلب المساعدة
ويختتم المؤسس بالقول إن الخطوة الأخيرة هي التواصل مع المدرب والمجتمع الداعم. ويقول: “لا يمكننا تحقيق الأشياء بمفردنا”. “ابحث عن مدرب يمكنه مساعدتك في تحقيق النجاح بشكل أسرع والبقاء مسؤولاً. ابحث عن الأشخاص من حولك الذين يمكنهم دعمك ومساعدتك في طريقك لتحقيق هدفك.”
